BERGAMO – L’autunno è arrivato e sempre più numerosi, i bergamaschi riprendono a frequentare corsi e a praticare discipline olistiche: yoga, shiatsu, pilates, Qi Qong, Tai Qi, rebirthing, meditazione: tutte discipline e pratiche che hanno in comune la consapevolezza del respiro. La FonteShiatsu, Scuola di formazione per la Persona, propone un evento gratuito e aperto a tutti: un incontro di pratica della consapevolezza e del respiro, mercoledì 21 settembre, dalle 19.30 alle 21.30, presso la sede di via Buratti,57, a Bergamo.
Una pratica nuova e antica nel contempo, un’occasione per poi essere pronti per apprendere le diverse discipline bio naturali.
A condurre la serata sarà un praticante zen della Scuola di Plum Village, fondata dal monaco zen Thich Nhat Hanh.
Sarà offerta una meditazione in gruppo, godendo della presenza di amiche e amici. Si seguirà il respiro seduti, camminando, in piedi e sdraiati, ci si avvicinerà alla pratica della parola amorevole e dell’ascolto profondo, si risveglierà il corpo con esercizi mirati.
Si consigliano abiti comodi. Per altre informazioni, www.lafonteshiatsu.it, tel. 035.36.92.095.
